در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان طرز تهیه لیموناد هندوانه را آموزش می دهیم.
آموزی آشپزی و انواع نوشیدنی در سایت انسان شاد
هندوانه (خرد شده و بدون دانه) :♥: 6 پیمانه
آب لیموترش (تازه) :♥: 1 پیمانه
آب سرد :♥: 4 پیمانه
یخ :♥: به مقدار لازم
شکر :♥: 1 پیمانه
برگ نعنا (جهت تزیین) :♥: مقداری
به نقل از انسان شاد طرز تهیه لیموناد هندوانه به این صورت است که ابتدا باید
هندوانه را داخل مخلوط کن ریخته تا کاملا پوره شود.
سپس آب سرد و شکر و آب لیمو ترش را داخل مخلوط کن اضافه کنید و کمی هم بزنید.
سپس مخلوط کن را روشن کنید تا حسابی باهم مخلوط شوند.
در لیوان های مورد نظر یخ ریخته و لیموناد را داخل لیوان ها میریزیم و با چند برگ نعناع تازه تزیین می کنیم.
:♥: مقدار شکر ذکر شده تقریبی است می توانید با توجه به ذائقه خودتون اضافه یا کم کنید :♥:
:♥: در مرحله اول بعد از میکس شدن هندوانه برای نتیجه بهتر می توانید از صافی رد کنید و مجددا داخل دستگاه ریخته و بقیه مواد را اضافه کنید :♥:
:♥: حتما از لیمو ترش تازه استفاده کنید :♥:
با خواص هندوانه بیشتر آشنا شوید :
* هندوانه منبع خوبی از ویتامین C است که مادهی مغذی لازم برای سنتز کلاژن است. کلاژن پوست شما را نرم و منعطف نگه میدارد و موهای شما را تقویت میکند*
** ویتامین A موجود در هندوانه یکی دیگر از مواد مغذی مهم است که به سلامت پوست کمک میکند.
این ویتامین سلولها را ترمیم و سلولهای جدید پوستی ایجاد میکند. بدون مواد مغذی، پوست شما کدر و پوسته پوسته میشود**
***هندوانه با توجه به آب زیادی که دارد، به جلوگیری از گرمازدگی کمک میکند ***
****هندوانه منبع خوبی از ویتامین B است، ویتامینی که مسئول تولید انرژی در بدن شماست.
این میوه دارای کالری کم و انرژی زیادی است و میتواند به شما کمک کند که بخش زیادی از روز را فعال باشید****