خواص بی نظیر شلغم عالی ترین داروی سرماخوردگی و بهترین روش خوردن شلغم

خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن شلغم

شلغم از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است.

میوه شلغم مانند غلافی باریک و دراز است که در آن چند دانه سیاه وجود دارد .

شلغم در هوای سرد بسیار خوب رشد می کند و شاید علت آن باشد که برای درمان بیماریهایی که در فصل سرما زیاد است و بیماریهای تنفسی بکار می رود .

سعی کنید که در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماریهای تنفسی اقلا چند بار در هفته شلغم بخورید.

شلغم پخته بهترین صبحانه است .

بدن را تمیز کرده و مواد سمی را ازبدن خارج می سازد .همانطور که در بالا گفته شد آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته دارد بشرطی که معده شما را ناراحت نکند .

شلغم خام و پخته هر دو یک خاصیت دارند. فقط فرق شلغم خام و پخته ، در مقدار ویتامین C و فیبر خام آنهاست.

ویتامین C موجود در سبزی ها با پختن، خرد کردن و نگهداری در فریزر از بین می رود.

خواص دارویی شلغم

:◊:شلغم مقوی است:◊:

:◊:شلغم اشتها آور است:◊:

:◊:شلغم ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند:◊:

:◊:شلغم سرفه را تسکین می دهد:◊:

:◊:ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است:◊:

:◊:آب شلغم قند خون را پائین می آورد:◊:

قابل توجه زنان باردار:

:◊:زن حامله ای که در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت :◊:

بهترین روش مصرف شلغم

بهترین شیوه برای تهیه شلغم که ویتامین و خواص درمانی آن حفظ شود بخارپز کردن شلغم است.

در این شرایط تمام خواص درمانی شلغم حفظ می شود. در حقیقت این روش در مقایسه با آب پز شدن شلغم بهتر است

زیرا هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلای مصرف کننده به سرطان می شود از شلغم خارج می شود.