تفریحی

سرگرمی,تفریحی

تفریحی

سرگرمی,تفریحی

راهنمایی انتخاب یک لاک خوب.چه لاکی را برای زیبا تر شدن انتخاب کنیم

راهنمایی انتخاب یک لاک خوب.چه لاکی را برای زیبا تر شدن انتخاب کنیم

در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان راهنمایی انتخاب یک لاک خوب را آماده کرده ایم.

سلامت و زیبایی در سایت انسان شاد

راهنمایی انتخاب یک لاک خوب,انتخاب لاک,لاک

راهنمایی انتخاب یک لاک خوب,انتخاب لاک,لاک

به جرات می توان گفت که در این زمان یکی از انتخاب های سخت آرایشی و همچنین مشکل، خرید لاک می باشد.

این مشکل در سال های پیش فقط مربوط به صمیم گیری در مورد رنگ لاک بود.

اما در زمان حال علاوه بر تصمیم گیری در مورد رنگ باید به موارد دیگری از قبیل

درخشان بودن یا مات بودن؛ آبرنگی ،زر دار بودن،مخملی ، شب نما و غیره یا همان ساده بودن توجه کرد.

نا گفته نماند که تمام این تصمیمات در مرحله بعدی خرید بعد از انتخاب مارک لاک و قیمت آن مورد توجه قرار می گیرد.

مواردی دیگری علاوه بر این موردها هستند که در خرید لاک میتوان به آنها توجا کرد که از اهمیت زیادی ندارند و توجهی به آنها نمیشود.

یکی از همین موارد را به طور مثال غلیط لاک می باشد.

راهنمایی انتخاب یک لاک خوب,انتخاب لاک,لاک

راهنمایی انتخاب یک لاک خوب,انتخاب لاک,لاک

اگر لاکی که انتخاب می کنید غلظت کمی داشته باشد در زمان لاک زدن روی ناخن پخش می شود

در این صورت شما پوشش یک دستی نخواهید داشت و باعث می شود که از زبیایی لاک کاسته شود.

اما در صورتی که لاک غلیظ باشد باعث لخته لخته شدن و همچنین برجسته شدن لاک می شود.

یکی مورد دیگر که میتوان به آن اشاره کرد قلم موی لاک می باشد.

ادازه قلم موی لاک با طوری باشد که حداکثر با 2 الی 3 حرکت تمام سطح ناخن را لاک بپوشاند.

این نکته را هم باید مد نظر داشته باشید که قلم موی باید در حد کافی نرم باشد تا زمانی که لاک را روی ناخن میکشید روی سطح ناخن اثری به جا نماند.

علاوه بر همه این ها برای این که در هنگام لاک زدن رشته های قلم مو جدا نشود و به لاک خیس نچسبد باید قلم موی به اندازه کافی محکم باشد.

در نتیجه میتوان لاکی را خوب دانست که بعد از خشک شدن کاملا صاف و بدون هیچ نقطه ای از جمله حباب ، خط آثر و نا صافی باشد.

راهنمایی انتخاب یک لاک خوب,انتخاب لاک,لاک

راهنمایی انتخاب یک لاک خوب,انتخاب لاک,لاک

راهنمایی انتخاب یک لاک خوب.چه لاکی را برای زیبا تر شدن انتخاب کنیم

آشنایی با کاربرد های آرد ذرت در خانه داری و نظافت لوازم منزل

آشنایی با کاربرد های آرد ذرت در خانه داری و نظافت لوازم منزل

در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان نکاتی در مورد کاربرد آرد ذرت در خانه داری را آماده کرده ایم.

هنر خانه داری در سایت انسان شاد

کاربرد آرد ذرت در خانه داری,آرد ذرت در خانه داری,آرد ذرت

ذرت که به فارسی بلال نیز نامیده می شود، گیاهی است یک ساله و یک پایه دارای ساقه ای راست که ارتفاع آن تا چهار متر می رسد.

ذرت گیاه بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است .

برگ های ذرت متناوب و دراز می باشد .

ذرت دارای ارزش غذایی فراوانی است، ولی بعلت نداشتن گلوتن ( ماده چسب مانند گندم ) قابلیت تهیه نان را ندارد .

بنابراین برای تهیه نان ذرت ، آرد آن را با آرد سایر غلات مخلوط می کنند .

ذرت دارای پتاسیم، کلسیم، گلوکز، مالتوز، آلانتوئین، دو نوع استرول، اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع، اسید سربرونیک،

گوگرد، فسفر، سیلیس، آهن، کلسیم، منیزیم، سدیم و سرشار از ویتامین B‌ است .

کاربرد آرد ذرت در خانه داری,آرد ذرت در خانه داری,آرد ذرت

آرد ذرت دارای 5 درصد چربی است. کاکل ذرت نیز دارای گوگرد، کلر، فسفر، سیلیسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم است

علاوه بر این که آرد ذرت در آشپزی و به عنوان یک خوراکی خیلی ارزشمند است دارای کاربردهای بسیاری است:

آرد ذرت در تهیه بسیاری از لوازم آرایشی استفاده می‌شود و به صورت موضعی نیز برای کاهش حساسیت‌ها و دانه‌های پوستی نیز کاربرد دارد.

آرد ذرت در نظافت منزل نقش بسیار مهمی دارد که انسان شاد در این مقاله می خواهد هر کدام از این کاربرد ها را برای شما بازگو کند.

با ما همراه باشید:

 :♠: تمیز کردن لکه روغن از روی فرش و موکت :♠:

مقداری آرد ذرت را بر روی جایی که روغن ریخته است بریزید و 20 دقیقه صبر کنید سپس جاروبرقی بکشید.

:♠: تمیز کردن لکه جوهر از روی فرش و پارچه :♠:

خمیری از آرد ذرت و شیر درست کنید و روی لکه بمالید و بگذارید خشک شود ،

در صورت باقی ماندن جای لک قبل از جارو کشیدن روی آن فرچه بکشید.

 :♠: پاک کردن روغن از روی پارچه :♠:

روغن را تا جای ممکن با دستمال کاغذی پاک کنید سپس مقداری آرد روی آن بریزید و 10 دقیقه صبر کنید ،

آرد را با دستمال کاغذی بردارید و مقداری سرکه سفید روی پارچه بمالید و پارچه را طبق معمول بشویید.

 :♠: تمیز کردن لکه خون :♠:

با آب سرد و آرد ذرت خمیر درست کنید و آن را روی لکه بمالید و بگذارید پارچه در آفتاب خشک شود

سپس آرد ذرت را دور بریزید ، در صورت ماندن جای لکه تا محو شدن کامل این مراحل را تکرار کنید.

 :♠: تمیز کردن پنجره ها :♠:

آرد ذرت برای داشتن شیشه‌ های تمیز و براق عالیست ، مقداری آرد ذرت را به دستمال مرطوب بزنید و شیشه های کثیف و چرب را تمیز کنید.

 :♠: تسکین آفتاب سوختگی ، گزش حشرات و گیاهان سمی :♠:

خمیری از آب و آرد ذرت تهیه کنید و روی قسمت مورد نظر بگذارید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید.

 :♠: پولیش ماشین و مبل :♠:

از این آرد به عنوان پولیش استفاده کنید ؛ مقداری از آن را روی ماشین یا مبل بریزید و با دستمال تمیز کنید.

 :♠: پولیش نقره :♠:

در صورت از بین رفتن جلای نقره ، خمیری با آرد ذرت و آب تهیه کنید و روی آن بمالید و

بگذارید خمیر خشک شود سپس آن را پاک کنید و با پارچه برق بیندازید.

 :♠: از بین بردن بوی کفش :♠:

هیچ چیز بدتر از بوی کفش نیست ، با پاشیدن مقداری آرد ذرت داخل کفش و جوراب این بو را از بین ببرید.

 :♠: اتو کردن :♠:

برای آهار زدن پرده یا پارچه یک قاشق غذاخوری آرد ذرت را با یک لیوان آب مخلوط کنید و

خوب هم بزنید سپس داخل بطری اسپری بریزید و استفاده کنید.

 :♠: تمیز کردن لکه روغن از روی چرم :♠:

 آرد ذرت را به مدت یک شب روی لکه بگذارید باقی بماند سپس روز بعد آن را تمیز کنید.

 :♠: باز کردن گره کور :♠:

باز کردن گره های کهنه و سخت با ریختن کمی آرد ذرت روی آن آسان میشود.

کاربرد آرد ذرت در خانه داری,آرد ذرت در خانه داری,آرد ذرت

آشنایی با کاربرد آرد ذرت در خانه داری و نظافت لوازم منزل

آموزش و طرز تهیه شکلات قلبی مخصوص روز ولنتاین و روز عشق.بهترین هدیه خوراکی برای همسرتان

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین بهترین و خوشمزه ترین هدیه برای همسرتان

در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین را آماده کرده ایم

آموزش شیرینی و انواع کیک در سایت انسان شاد

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین , شکلات قلبی ولنتاین , شکلات ولنتاین , طرز تهیه شکلات ولنتاین , شکلات قلبی, a;ghj rgfd

خانوم های خانه دار عزیز اگه می خواهید وقتی که شوهرتان از سرکار بر می گردد روز ولنتاین را بهش تبریک بگید بهترین هدیه خوراکی که می تونید براش تهیه

کنید همین شکلات قلبی است که هم خیلی راحته و هم موادی که احتیاج دارید در دسترستان هست.

پس با انسان شاد همراه باشید تا طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین را یاد بگیرید.

مواد لازم برای تهیه شکلات قلبی ولنتاین

آرد شیرینی :♥: 150 گرم (1 پیمانه)

زرده تخم مرغ :♥: 1 عدد

پودر قند :♥: 50 گرم

وانیل :♥: یک هشتم قاشق چایخوری

کره :♥: 100 گرم

شکلات تخته ای :♥: به میزان لازم

نمک :♥: یک هشتم قاشق چایخوری

:♥: اگر دوست دارید که شکلات های کاکائویی داشته باشید از مقداری پودر کاکائو (نصف پیمانه) در موادتان اضافه کنید :♥:

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین , شکلات قلبی ولنتاین , شکلات ولنتاین , طرز تهیه شکلات ولنتاین , شکلات قلبی, a;ghj rgfd

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین

به نقل از انسان شاد طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین به این صورت است که ابتدا باید

کره را نیم ساعت قبل از شروع به کار از یخچال بیرون بیارید تا کمی نرم بشه.

با استفاده از همزن برقی کره را مخلوط کنید سپس پودر قند را به کره اضافه کنید و حدود 3 دقیقه با هم زن هم بزنید.

حالا زرده تخم مرغ را به مخلوط کره و پودر قند اضافه کنید و مجددا شروع به هم زدن کنید.

وانیل را هم به زرده اضافه کنید تا بوی خامی زرده را بگیرد.

نمک و آرد را با هم مخلوط کنید و سه مرتبه الک کنید.

وقتی آرد را الک کردید آن را آرام ارام به مخلوطتان اضافه کنید و با چنگال شروع به هم زدن کنید.

باید خمیری نرم و لطیف به دست بیارید.

دست هایتان را تمیز بشورید و با دست شروع به ورز دادن خمیر کنید.

:♥: حسابی خمیر را ورز دهید تا به دست نچسبد :♥:

بعد از ورز دادن روی خمیر را یک پلاستیک فریزر بکشید و آن را به مدت 2 یا 3 ساعت داخل یخچال بگذارید تا استراحت کند.

بعد از این مدت روی میز کارتان کمی آرد بپاشید و خمیر را روی سطح قرار دهید و با وردنه شروع به باز کردن خمیر بکنید.

قطر خمیر باید به اندازه نیم سانت برسد.

خمیر را با قالب های مورد نظرتان برش دهید.

:♥: بهتره که با قالب های قلبی کار کنید :♥:

فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت روشن کنید تا گرم شود.

خمیر های قالب زده را داخل سینی چرب شده فر قرار دهید و آن را به مدت 15 دقیقه داخل فر بگذارید.

شکلات تخته ای را به روش بن ماری (حرارت غیر مستقیم،قرار دادن ظرف روی کتری)ذوب کنید.

وقتی شکلات ها را از فر بیرون آوردید اجازه دهید کمی خنک شود سپس روی آن ها شکلات آب شده بریزید.

برای تزیین شکلات ها کمی ترافل رنگی روی آن ها بپاشید.

نوش جان.

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین , شکلات قلبی ولنتاین , شکلات ولنتاین , طرز تهیه شکلات ولنتاین , شکلات قلبی, a;ghj rgfd

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین , شکلات قلبی ولنتاین , شکلات ولنتاین , طرز تهیه شکلات ولنتاین , شکلات قلبی, a;ghj rgfd

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین , شکلات قلبی ولنتاین , شکلات ولنتاین , طرز تهیه شکلات ولنتاین , شکلات قلبی, a;ghj rgfd

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین بهترین و خوشمزه ترین هدیه برای همسرتان

 

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین , شکلات قلبی ولنتاین , شکلات ولنتاین , طرز تهیه شکلات ولنتاین , شکلات قلبی, a;ghj rgfd

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین , شکلات قلبی ولنتاین , شکلات ولنتاین , طرز تهیه شکلات ولنتاین , شکلات قلبی, a;ghj rgfd

طرز تهیه شکلات قلبی ولنتاین بهترین و خوشمزه ترین هدیه برای همسرتان

مشکلات تاتو.مشکلاتی که ممکن است با تاتو کردن برای شما به وجود بیاید

مشکلات تاتو.مشکلاتی که ممکن است با تاتو کردن برای شما به وجود بیاید

در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان مشکلات تاتو را آماده کرده ایم.

سلامت و زیبایی در سایت انسان شاد

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

توجه داشته باشید اگر فردی که برای شما تاتو انجام میدهید در تمیز کردن تجهیزات خود کوتاهی کند

یا از آن برای تاتو کردن بیشتر از یک نفر استفاده کنید احتمال عفونت وجود خواهت داشت.

پس برای انجام دادن تاتو بیشتر فکر کنید.

انسان ها سال های بسیار زیادی هست که با داشتن دلایل مختلف تاتو انجام میدهند.

اما این امر در سال های اخیر بسیار زیاد شده و گسترش یافته است.

با این همه پیشرفت و فناوری هنوز انسان ها روی بدن خود سوراخ های پر از جوهر ایجاد میکنند.

این کار باعث مشکلاتی از قبیل آلرژی و عفونت در برخی افراد ایجاد میکند.

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو ، واکنش آلرژی :

برخی از تاتو ها به خصوص رنگ قرمز آن ممکن است که در انسان واکنش آلرژی زا ایجاد کند.

در این امر نواحی اطراف ممکن است دچار تورم ،خارش یا حتی تحریکات پوستی و جوش ایجاد شود.

ممکن است این اتفاق ها بلافاصله بعد از انجام تاتو یا حتی سال ها بعد به وجود بایید.

در مواقعی که آلرژی کم باشد در حد خارش پوست و تعداد جزئی جوش میتوان آن را با کرم استروئید برطرف و درمان کرد.

در مواقعی که آلرژی شدت دار بود و در چند هفته رفع نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو، واکنش به نور :

بعضی از جوهر های تاتو به نور،مخصوصا نور آفتاب واکنش نشان میدهند.

در صورت بهتر است تاتو که تازه زده شده را برای چند هفته بپوشانید تا از امکان قرمز شدن و تورم پوست جلوگیری کنید.

این عمل در رنگ زرد بیسار شایع می باشد ولی در قرمز نیز اتفاق افتاده است.

میتوان موارد خفیف این اثر را با کرم های آنتی هیستامین و یا استروئید برطف نمود.

در غیر این صورت حتما با پزشک مراجعه کنید.

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو،عفونت پوست :

این مشکل در صورتی بروز میدهد که فردی که تاتو را میزند تجهیزات و لوازم کار خود را به خوبی ضد عفونی و نشسته باشد.

در صورت استفاده برای چند فرد نیز این اتفاق احتمال بروز دارد.

در این صورت ممکن پوست شما دچار عفونت شود.

در مواقعی که بعد از تاتو پوستتان قرمز،حساس و متورم شد و از محل تاتو چرک بیرون آمد حتما برای درمان به دکتر مراجعه کنید.

برای اینکه عفونت را از بین ببرید احتمالا به مصرف آنتی بیوتیک نیاز پیدا خواهید کرد.

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو ، گرانولوم :

در مواقعی هم دیده شده است که دستگاه ایمنی بدن رنگ دانه های جوهر تاتو را تهدیدی برای بدن بحساب میاورد.

در این مواقع سلول های برای مبارزه به این محل ها اعزام میشوند.

در این هنگام در محل تاتو سلول های اعزام شده به هم میچسبند و باعث ایجاد گرکهای به نام گرانولوم میشوند.

در صورت دیدن چنین مشکلی حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

برای اطمینان از نبودن مشکل های دیگر احتمال تجویز آزمایش از طرف دکتر برای شما بسیار زیاد است.

این مشکل را اغلب با تجویز استروئید های خوراکی و تزریقی برطرف میکنند.

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو ،کلوئید :

به ناحیه های که بافت همبند دارند کلوئید میگویند.همان رشد بیش از اندازه بافت همبند،که باعث برجستگی و بیرون آمدن از سطح پوست میشود.

امکان شروع کلوئید از زیر تاتو و گسترش آن به دیگر سطح ها وجود دارد.

ممکن است چند نفر در یک خانواده به این مشکل مبتلا شوند،در این مورد پوست افراد به رنگ تیره در میاید.

درمان ابتدایی کلوئید ممکن است با استروئیدها بر طرف شود ولی اگر این مشکل پیشرفت کند و پیچیده تر شود ممکن است کلوئید دوباره باز گردد.

اگر فردی مشکل کلوئید دارد حتما از انجام داد تاتو خودداری کند.

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو ، بیماری های که از طرق خون انتقال پیدا میکند :

به این دلید که سوزن تاتو وارد خون میشود حتما باید بین دفعات استفاده تعویض شود.

در غیر این صورت ممکن است فرد در معرض مبتلا شدن به بیماری های خطرناکی قرار بگیرد.

بیماری ای نظیر هپاتیت ب ، هپاتیت ث،کزار یا ایدز که از طریق انتقال خون کسترش می یابند.

حتما برای انجام تاتو به فردی مراجعه کنید که کاملا بهداشت را رعایت کند و مجرب باشد.

حتما از تعویض سوزن و یکبار مصرف بودن آن اطمینان حاصل کنید،همچنین از استریل بودن دیگر ابزار ها.

این نکته را هم مد نظر داشتهباشید که فرد حتما از دستکش استفاده کند.

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو ، عوارض ام آر آی :

این امر هم مد نظر داشته باشید که احتمال ورم کردن و یا سوختگی محل تاتو در هنگام ام آر آی وجود دارد.

در این صورت حتما با تکنسین و یا رادیولوژیست هماهنگ کنید و از داشتن تاتو روی بدنتان آنها را آگاه کنید تا احتیاط های لازم انجام بدهند.

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکل پاک کردن تاتو :


میتوانید در صورت راضی نبودن از تاتو و بر طرف نشدن مشکلات آلرژی و یا عفونت های پوستی تاتو خود را پاک کنید.

میتوان تاتو را با تکنولوژی لیزر پاک کرد،اما آن هم کاملا بی نقص نیست.

ممکن است در مواردی نادر جای زخم باقی بماند.

این امکان نیز وجود دارد که بافت و رنگ پوست در محل تاتو تغییر رنگ بدهد.

:◊: مخصوصا در رنگ های تیره :◊:

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو,تاتو و مشکلات آن,تاتو

مشکلات تاتو.مشکلاتی که ممکن است با تاتو کردن برای شما به وجود بیاید

چگونه ناخن های زیبا و کشیده ای داشته باشیم.راز ناخن های کشیده و زیبا

چگونه ناخن های زیبا و کشیده ای داشته باشیم.راز ناخن های کشیده و زیبا

در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان راز ناخن های کشیده و زیبا را آماده کرده ایم.

سلامت و زیبایی در سایت انسان شاد

راز ناخن های کشیده و زیبا,راز داشتن ناخن های کشیده و زیبا,چگونه ناخن های کشیده و زیبا داشته باشیم

راز ناخن های کشیده و زیبا,راز داشتن ناخن های کشیده و زیبا,چگونه ناخن های کشیده و زیبا داشته باشیم

برای  داشتن ناخن های کشیده و زیبا یکی از مهمترین عوامل انتخاب رنگ لاک میباشد.

شما باید حتما به سرد یا گرم بودن رنگ پوست خود توجه کنید و طبق آن رنگ لاک مورد نظرتان را انتخاب کنید.

تمام خانوم ها این خواسته را دارند که دارای  دست های زیبا و ناخن های جذاب و کشیده ای داشته باشند.

یکی از مهترین عواملی که نقش بسیاری در این امر دارد مراقبت خوب از ناخن ها میباشد.

توجه داشته باشید که بلند یا کوتاه بودن ناخن های شما ملاک مهمی در زیبایی دستان و ناخن ها به حساب نمی آید.

مهم ترین کار این است که همیشه ناخن ها را مرتب و زیبا نگه دارید و به سلامت آنها اهمیت بدهید.

راز ناخن های کشیده و زیبا,راز داشتن ناخن های کشیده و زیبا,چگونه ناخن های کشیده و زیبا داشته باشیم

راز ناخن های کشیده و زیبا,راز داشتن ناخن های کشیده و زیبا,چگونه ناخن های کشیده و زیبا داشته باشیم

راز انگشتان کشیده :

به نقل از انسان شاد برای اینکه انگشتان کشیده و ناخن هایتان زیبا جلو کند

تنها کاری که شما میتوانید انجام دهید این است که از لاک های رنگ روشن برای دستهایتان استفاده کنید و رنگ لاک به رنگ پوست شما نزدیک باشد.

با انجام دادن این کار انگشتان شما بلندتر و زیبا تر جلو خواهند داشت.

با این روش بسیار حرفه ای که در بیشتر سالن های زیبایی انجام میگیرد حتی اگر شما به بلند کردن ناخن های خود تمایلی نداشته باشید

می توانید زیبایی چند برابری به ناخن ها و انگشتان خود بدهید.

بهترین لاک های که میتوانیم به شما دوستان برای انجام این کار معرفی کنیم رنگ های صورتی و بژ می باشند.

اگر ناخن های کوتاهی دارید میتوانید از این روش استفاده کنید که مرکز ناخن هایتان را لاک بزنید و باقی مانده ناخن را لاک با رنگ نقره ای بزنید.

با انجام دادن این روش شما ناخن های بسیار درخشان وزیبایی خواهید داشت.

راز ناخن های کشیده و زیبا,راز داشتن ناخن های کشیده و زیبا,چگونه ناخن های کشیده و زیبا داشته باشیم

راز ناخن های کشیده و زیبا,راز داشتن ناخن های کشیده و زیبا,چگونه ناخن های کشیده و زیبا داشته باشیم

 

سلامت ناخن ها و راهنمای تغذیه سالم برای زیبا تر شدن ناخن

چگونه ناخن های زیبا و کشیده ای داشته باشیم.راز ناخن های کشیده و زیبا